Hem / TRÄNING OCH UTBILDNING / Träningsmaterial

Träningsmaterial

Skapa ditt eget konto på förbundets utbildningsportal och hitta träningsmaterial för flera olika nivåer. Alla nivåer innehåller 8-10 färdiga träningspass. 


Aktiv start och kul på is

För dig som är intresserad av curling. Här hittar du:

  • Färdiga träningspass
  • Curlingkunskap del 1
  • Lista över curlingrelaterade begrepp
  • Grundläggande teknik
  • Grundläggande taktik

TILL MATERIALET FÖR  AKTIV START OCH KUL PÅ IS


Träna att träna

För dig som är du är aktiv inom curling. Här hittar du:

  • Färdiga träningspass
  • Curlingkunskap, del 2
  • Curlingtaktik, del 2
  • Checklista för teknikträning
  • Sopning
  • Mixed dubbel, figurspel och curlingmärken

TILL MATERIALET FÖR TRÄNA ATT TRÄNA


Lära att träna

För dig som specialiserar dig på curling. Här hittar du: 

  • Träningspass
  • Curlingkunskap, del 3
  • Curlingtaktik, del 3
  • Curlinglagets roller
  • Curlinglagets positioner
  • Grundläggande mental träning
  • Curlarens fysträning, inklusive träningspass
  • Curlarens nutrition

TILL MATERIALET FÖR LÄRA ATT TRÄNA


Träna att tävla, fas 1

Välkommen till träningsmaterialet för dig som är fokuserad på din curling. Här hittar du:

  • Träningspass med fokus på att lyckas när du/ni ska tävla i curling
  • Curlingkunskap och arbetsmaterial 
  • Grundläggande mental träning, del 2
  • Curlingtaktik, del 4
  • Statistik och scoring
  • Is och stenar

TILL MATERIALET FÖR TRÄNA ATT TÄVLA, FAS 1