Hem / För föreningar / Utbildningar / För spelaren

För spelaren

Utvecklas som spelare!

Vi har utbildningar i teknikträning för gående curlare och curlare i rullstol. Vi har även samlat träningsmaterial för olika steg i utvecklingstrappan här nedan. Fler resurser för dig som spelare hittar du under TRÄNA


Teknikträning för gående curlare

Tekniktränarutbildningen baseras på World Curling Federations material och riktar sig inte enbart till ledare utan även spelare. Utbildningen passar dig som vill lära från grunden, öka din förståelse, eller jämföra dina egna erfarenheter med de gällande internationella riktlinjerna.

  • Tekniska grunder i slajd 
  • Tekniska grunder i släpp
  • Tekniska grunder i sopning
  • Att lära ut curlingteknik
  • Videoanalys
  • Upptäcka och rätta till tekniska fel

Vill du utbilda dig i teknik? Du hittar nästa tillfälle i Utbildningskalendern och kan läsa mer i Aktuella inbjudningar


Teknikträning för rullstolscurlare

Praktisk utbildning under en dag där vi går igenom: 

  • Ställa stol i linje
  • Greppa stick
  • Anpassa rörelsen efter utövaren
  • Tajming
  • Linje
  • Videoanalys

Aktiv start – kul på is

För dig som är intresserad av curling. Här hittar du:

  • Färdiga träningspass
  • Curlingkunskap del 1
  • Lista över curlingrelaterade begrepp
  • Grundläggande teknik
  • Grundläggande taktik

TILL SIDAN


Träna att träna

För dig som är du är aktiv inom curling. Här hittar du:

  • Färdiga träningspass
  • Curlingkunskap, del 2
  • Curlingtaktik, del 2
  • Checklista för teknikträning
  • Sopning
  • Mixed dubbel, figurspel och curlingmärken

TILL SIDAN


Lära att träna

För dig som specialiserar dig på curling. Här hittar du: 

  • Träningspass
  • Curlingkunskap, del 3
  • Curlingtaktik, del 3
  • Curlinglagets roller
  • Curlinglagets positioner
  • Grundläggande mental träning
  • Curlarens fysträning, inklusive träningspass
  • Curlarens nutrition

TILL SIDAN


Träna att tävla – Fas 1

Välkommen till träningsmaterialet för dig som är fokuserad på din curling. Här hittar du:

  • Träningspass med fokus på att lyckas när du/ni ska tävla i curling
  • Curlingkunskap och arbetsmaterial 
  • Grundläggande mental träning, del 2
  • Curlingtaktik, del 4
  • Statistik och scoring
  • Is och stenar

TILL SIDAN